Lo Bosworth : Qu'y a-t-il dans mon sac de sport ?

De plus, la tendance pandémique du travail à domicile est devenue un élément majeur de sa routine de bien-être.

Nous évaluons de manière indépendante tous les produits et services recommandés. Si vous cliquez sur les liens que nous proposons, nous pouvons recevoir une compensation. Apprendre encore plus.

Forme / Alli Waataja

S'il y a une personne en qui vous pouvez avoir confiance pour que parler de santé vaginale ne soit pas gênant, c'est bien Lo Bosworth. L'ancienne star de Laguna Beach et fondatrice/PDG de Love Wellness, une marque de bien-être pour femmes, aborde le sujet stigmatisé avec son sens de l'humour et de sa franchise. Elle utilise des termes comme « nettoyants pour la vulve » et « sécheresse vaginale » avec un manque total de conscience de soi, et après 30 minutes de conversation avec elle, vous vous demandez pourquoi vous n'avez jamais pensé que votre peau mériterait des soins de la peau. , aussi.

Malgré sa santé vaginale, Bosworth s'est installée dans une routine d'entraînement et de bien-être qui convient à son style de vie bien rempli à New York. «Je marche beaucoup tous les jours, et c'est devenu ma principale forme d'exercice», explique-t-elle, notant qu'elle s'est concentrée désormais sur des entraînements de faible intensité en général. (Elle n'est pas seule – voici pourquoi les amateurs de HIIT optent pour des exercices de faible intensité.)

Elle participe également à The Class de Taryn Toomey, adaptant la programmation à ses besoins. « J'avais l'habitude de le faire de manière très intense, mais j'ai eu le COVID-19 quatre fois et mono – donc j'essaie vraiment de guérir mon corps », partage-t-elle. "Je suis donc passé à une intensité plus faible et je me concentre vraiment sur le mouvement pour la santé mentale."

Son mouvement incontournable de l'été ? "Jardinage!" elle rit. "C'est un exercice de faible intensité, en plus c'est thérapeutique et curatif."

Voici ce que Bosworth garde en stock dans son sac de sport alors qu'elle se rend de chez elle au travail jusqu'au jardin de son balcon.

Zappos

Comme le reste de l’équipe Shape (comme le prouvent nos Sneaker Awards), Bosworth est un superfan de Bondi. «Je les porte pour me promener en ville et aussi au travail», partage-t-elle. "J'ai ma paire à la maison et ma paire au bureau." (L'équivalent moderne de garder des talons à votre bureau, n'est-ce pas ?) Elle aime le confort de la marche et elle a opté pour la couleur orange fluo pour briller encore plus.

Amazone

Bosworth attache ses Hokas de bureau pour sauter sur son tapis roulant sous le bureau et faire quelques pas. « Nous avons quelques tapis de marche dans le bureau », partage-t-elle. "Celui-ci a des roues pour que nous puissions le déplacer assez facilement, et il dispose également d'une télécommande pour augmenter ou diminuer la vitesse très facilement."

Amazone

Si vous êtes également une adepte du tapis roulant sous le bureau, écoutez : Bosworth a une astuce pour vous. «Je porte mon tracker de fitness autour de… ma cheville», dit-elle impassible. « J’ai reçu le conseil d’une vidéo TikTok ! Sinon, si je le porte au poignet, il ne suit que ma frappe et non ma marche. Internet gagne encore.

Ulta

L'un des derniers lancements de Love Wellness, la Comfy Cream combat la sécheresse de la vulve (oui, nous l'avons dit) avec des ingrédients simples et apaisants. « La Comfy Cream est idéale pour les irritations cutanées de toute nature : poils incarnés ou après le rasage, par exemple », explique Bosworth. "C'est vraiment doux et doux pour la peau là-bas."

Cible

Comme le reste d’entre nous, Bosworth n’est pas à l’abri d’un produit célèbre sur Internet. "J'ai pris davantage conscience de la Coupe Stanley cette année", avoue-t-elle. "Je bois tellement plus d'eau et je ne sais même pas pourquoi." Elle est particulièrement impressionnée par l'isolation en acier inoxydable, notant que lorsqu'elle met de la glace dans le gobelet et le laisse toute la nuit, elle est toujours là le lendemain.

Nike

Pas de fioritures, juste une « chaussette classique et agréable », comme le dit Bosworth. «Je porte de plus en plus de chaussettes ras du cou que de non-présentations. Ils sont tellement confortables.

Amazone

«J'adore les toniques à la rose», s'enthousiasme Bosworth. En fait, c'est son arme secrète pour se maquiller. "Je pense qu'ajouter un peu de tonique ou de brume avant d'appliquer un correcteur/fond de teint maintient tout super hydraté et empêche l'agglomération." Et l’eau de rose, ICYDK, est en plus un ingrédient super apaisant et calmant.